Update

Bei meinem Selbstversuch mein Verhaltensmuster umzustellen, ihr errinnert euch Aufstehen, ist es mir gelungen etwas falsches anzugewöhnen. ich habe es nun geschafft das Muster mit den unten genannten Tricks zu überwinden nur stehe ich jetzt auf geh an den pc und leg mich dann wieder hin und schlafe 2 Stunden. Und das jetzt schon seit mehreren Tagen. Mist. Ich muss mir was neues angewöhnen *g*

Ich werde berichten wie mir das gelingt

Tim