Energievortrag

Heute geht mein Internetvortag über die Welt der Energie und der Resonanz

Zuerst einmal wie entsteht Energie? Energie ist immer da. Es kommt nur darauf an welche Energie du in welche Richtung benutzt. Also Energie ist immer da selbst wenn du nichts tust benötigst du die meiste Energie. Nur eben in einen andere Richtung (Faulheit). Du stimmst mir bestimmt zu deine Energie so effektiv wie möglich zu nutzen um deine Ziele zu erreichen oder?

Dein Körper braucht Energie um zu leben

Dein Körper besteht aus Millarden von Zellen die deinen Körper ausmachen. Diese Zellen brauchen Energie um zu leben. Würdest du keine Energie haben wärst du schlapp und müde. Das kennst du bestimmt vom Krank sein. Du fühlst dich ausgelaugt und schlapp und hast auf überhaupt nichts Lust. Das heißt wenn du krank bist bist du auf einem sehr niedrigen Energielevel.

Du bist ein Energiekörper

Stell dir das mal so vor: Du hast bestimmt schon mal ein Pc Spiel gespielt. In manchen von den Spielen hat die Figur die du da spielst einen Lebens/Energiebalken. Wenn du verletzt wirst oder wenig Nahrung hast sinkt der Balken ab. Wenn du wieder was gegessen hast bist du voller Power und der Balken steigt auf du hast mehr Kraft und Power. Exakt so verhält es sich auch mit deinem Körper.

Und wie lädt man jetzt seine Energiespeicher wieder auf?

In dem du wieder Power in deine Zellen gibst. Und das geht so:

Energieloader sind Power kriegst du durch;

Freude
mit Freunden was unternehmen, Hobbys nachgehen, Grillabend, lachen, Lieblingsmusik hören
Nahrung aufnehmen (essen& trinken)
Dinge tun die dir Spaßmachen (Flow Erlebnisse)
schlafen, Entspannen
Licht (Sonne), Urlaub, an den See fahren
Liebe & Sex haben

Energieräuber sind Du verlierst einen Teil deiner Energie durch;

Stress (Druck) keine Ziele haben Keine Bilder im Kopf für die Zukunft
Aufregen, Dinge die keinen Spaß machen, Dunkelheit, Verletzungen (körperlich und psychisch), Viren, Bakterien, Gifte (Umwelt), Einsamkeit, Ängste Furcht, Konzentration, zu wenig Schlaf (Disharmonie) Neid auf andere, Kritiksucht, zu langes Schlafen, Rauchen

Alles was du den ganzen Tag machst benötigt Energie. Angefangen vom putzen, joggen, Denken, einfach alles. Selbst wenn du mit einem redest oder einen Vortrag hältst benötigst du Energie. Sinn ist es durch deinen Schlaf deine Energiereserven wieder aufzuladen.
Tust du das nicht bist du anfällig für Krankheiten. In der Zeit von 08 Uhr bis 12 Uhr hat dein Körper die meiste Energie. Konzentration erfordert Aufmerksamkeit und Fokussierung auf etwas bestimmtes und lässt mit der Zeit nach. Das heißt arbeitest du die ganze Zeit am Pc und musst dich voll konzentrieren verlierst du Energie. Wie du das wieder auflädst steht oben.

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Quickcheck Deine Energie JETZT

Nimm dir nach einer Tätigkeit wie Vortrag halten zu der du wissen willst ob sie dir Energie gibt ein paar Minuten Zeit und überprüfe deine Empfindungen und deinen Gemütszustand.

Fühlst du dich gut kraftvoll und glücklich? Super diese Tätigkeit stärkt deinen Energiehaushalt.

Fühlst du dich schwach, ausgelaugt, und angespannt ? Diese Tätigkeit verbraucht einen großen Teil deiner Energie. Wenn du auf sie verzichten kannst mach was anderes oder lade danach mit den oben genannten Tipps wieder auf.
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Kommen wir zum Denken

Wenn du denkst verbrauchst du Energie. In deinem Gehirn sind Millionen von Neuronen die miteinander verknüpft sind und sich gegenseitig energetisieren. Stell dir dein Gehirn wie ein Elektrolabyrinth vor. Diejenigen Neuronen die deine Tätigkeiten ausführen die du bevorzugt ausführst sind miteinander verknüpft. Deswegen fällt es uns auch so schwer uns Gewohnheiten abzugewöhnen.

Energie erfordert Aufmerksamkeit

Keine Art von Energie könnte bestehen wenn sie nicht aufmerksamkeit erlangt. Erst durch die Aufmerksamkeit und Fokussierung auf diese Energie bildet sie sich.

Webseiten sind Energie

Selbst diese Seite hier ist Energie. Warum denkst du ist you tube so berühmt? Weil tausende von Leuten ständig dieser Seite aufmerksamkeit schenken. Und wie wir vorher gelernt haben Aufmerksamkeit sendet Energie. Deswegen gibt es da ständig Veränderungen Vor 2 Jahren war da noch keine Community integriert, keine personalisierte Favoritenliste, und keine ähnliche Videos Integration zum weiter klicken. Ganz im Gegensatz zu alten Webseiten die nicht beachtet werden. Was geschieht mit denen? Sie bekommen keine Aufmerksamkeit und entwickeln sich nicht weiter und bleiben auf dem selben Stand.

Alles was wir NEU anpacken wollen braucht Energie

Deswegen fällt es so vielen Menschen schwer sich zu verändern. Sie haben schlichtweg zu wenig Energie Antrieb sich zu verändern. Denn sich etwas neues anzugewöhnen erfordert viel Beobachtungsgabe und Umsetzung. Reduziere deine energieraubenden Tätigkeiten und du bekommst automatisch Freiraum für Energien die freigesetzt werden und für neue produktivere Dinge genutzt werden können.

Deine Fokussierung steuert deine Energie

Durch deine Aufmerksamkeit steuerst du deine Energie.

Wenn du in jeder freien Minute deine persönliche Energie dafür aufwendest deine Webseiten zu optimieren werden daraus super prachtvolle Seiten.
Wenn du deine Energien in deinen Job steckst und neue Konzepte ausdenkst kriegst du mehr Aufträge und somit mehr Geld.
Wenn du deine Energien in Freundschaften gibst sie pflegst und hegst hast du gute Freunde.


Dies geht aber auch umgekehrt: wenn du keine Energien mehr für deine Freunde aufbringst, sie nicht mehr anrufst und nicht mehr mit ihnen unternimmst verkümmern deine Freundschaften.
Wenn du immer wieder deine Aufmerksamkeit auf deine Krankheiten oder Probleme lenkst gibst du Energie rein und sie werden größer.

Achte also wofür du deine persönliche Energie investierst für dein selbstbestimmtes glückliches Leben. Und jetzt weist du auch warum wenn man immer wieder in seinen alten Problemen wälzt sie immer wieder kommen.

IN ALL DAS WORIN DU DEINE ENERGIEN INVESTIERST WIRD GRÖßER

Achte darauf dass du nicht andere vernachlässigst sonst wirst du unglücklich. Was nützt es dir ne Million auf dem Konto zu haben aber keine Freunde weil du sie all die Jahre vernachlässigt hast? Genau nichts! Denke daran!



Viel Erfolg Power und Mut

Tim




Bald gehts hier weiter...

Wie entsteht Energie? Wie entwickelt man Energie in die richtige Richtung? Volle Power! Wie geben wir Energie in ein Projekt?

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